７月15日（日）10時～12時／13時半～15時半、ひと・まち交流館京都２Ｆ和室（京都市下京区西木屋町通上ノ口上ル梅湊町83-1。京阪本線「清水五条」より徒歩８分、または市バス「河原町正面」下車すぐ〔河原町通五条下ル東側〕。有料Ｐあり）ＴＥＬ０７５・３５４・８７１１。
～こころの癒しとリラックスのための瞑想ワークショップ～
　「辛いことがあっても揺るがず、いつも心穏やかに生きたい」「もっと精神的に強い自分になりたい」「心の安らぎを見つけたい」そういう気持ちを抱いた時、答えを探す方法の一つとして、仏教やヨガの伝統の中で受け継がれてきたのが「瞑想」です。
　京都には昔から月を眺める伝統がありますが、この瞑想会では、弘法大師の開かれた真言密教に伝わる満月を観想する高野山の瞑想「月輪観」を取り上げ、心のリラックスやストレス緩和、集中力を養うことをゆっくりと体験しながら実修します。この月輪観はシンプルながら、不安を和らげ心を癒し、自然や宇宙と自分自身が一体であることを体感する瞑想法です。
　こころの中の宇宙への旅にあなたも出かけてみませんか！宗教宗派は問いません。瞑想は初めてという方もお気軽に。
　講師＝大園眞光（高野山真言宗大僧都、阿字観瞑想指導者）。

  • 10:00～12:00　入門クラスＡ
  • 13:30～15:30　入門クラスＢ

    • ※ＡＢいずれか選択。入門クラスＡは初心者の方向き、入門クラスＢは少し慣れた方向き

　一般1000円、学生500円（用具代等）。※要予約
　申し込み・問い合わせＴＥＬ０７５・４０６・０５７７／kangetuan@xvf.biglobe.ne.jp（こころの健康を育む市民の会事務局〔嵯峨嵐山瞑想堂観月庵〕／９時～18時）。

https://www.kyoto-minpo.net/event/wp-content/uploads/2015/04/noimage.jpghttps://www.kyoto-minpo.net/event/wp-content/uploads/2015/04/noimage.jpgkyomin-minpo講座ひと・まち交流館京都　７月15日（日）10時～12時／13時半～15時半、ひと・まち交流館京都２Ｆ和室（京都市下京区西木屋町通上ノ口上ル梅湊町83-1。京阪本線「清水五条」より徒歩８分、または市バス「河原町正面」下車すぐ〔河原町通五条下ル東側〕。有料Ｐあり）ＴＥＬ０７５・３５４・８７１１。 ～こころの癒しとリラックスのための瞑想ワークショップ～ 　「辛いことがあっても揺るがず、いつも心穏やかに生きたい」「もっと精神的に強い自分になりたい」「心の安らぎを見つけたい」そういう気持ちを抱いた時、答えを探す方法の一つとして、仏教やヨガの伝統の中で受け継がれてきたのが「瞑想」です。 　京都には昔から月を眺める伝統がありますが、この瞑想会では、弘法大師の開かれた真言密教に伝わる満月を観想する高野山の瞑想「月輪観」を取り上げ、心のリラックスやストレス緩和、集中力を養うことをゆっくりと体験しながら実修します。この月輪観はシンプルながら、不安を和らげ心を癒し、自然や宇宙と自分自身が一体であることを体感する瞑想法です。 　こころの中の宇宙への旅にあなたも出かけてみませんか！宗教宗派は問いません。瞑想は初めてという方もお気軽に。 　講師＝大園眞光（高野山真言宗大僧都、阿字観瞑想指導者）。 10:00～12:00　入門クラスＡ 13:30～15:30　入門クラスＢ ※ＡＢいずれか選択。入門クラスＡは初心者の方向き、入門クラスＢは少し慣れた方向き 　一般1000円、学生500円（用具代等）。※要予約 　申し込み・問い合わせＴＥＬ０７５・４０６・０５７７／kangetuan@xvf.biglobe.ne.jp（こころの健康を育む市民の会事務局〔嵯峨嵐山瞑想堂観月庵〕／９時～18時）。京都のイベントの最新情報がわかる京都イベントナビ